Kana's Place
  • Home
  • Kana’s Place のスイーツ
  • Lesson & Event
  • Cafe
  • Recipes
  • Column
  • About Kana’s Place
  • 自宅レッスン規約
  • Home
  • Kana’s Place のスイーツ
  • Lesson & Event
  • Cafe
  • Recipes
  • Column
  • About Kana’s Place
  • 自宅レッスン規約

Kana's Place

ヘルシースイーツのある暮らし

blog

Share
Facebook Twitter Google + Pinterest

kanasplace
Instagram post 2245048696335180470_2344336618 Grain free pear cake. 梨のケーキ。ナッツ粉、ココナッツオイル、はちみつ。この基本材料はとにかく応用がきく。⁠ ⁠ 今日、娘がお菓子を作るというので、小麦を使っていた頃のオリジナルレシピを引っ張り出してきました。小麦・砂糖・バターのストックを絶対に切らさなかった時期を思い出していました。⁠ ⁠ シンプルで美味しい、を追求する思いは変わらないけど、基本の材料も食べ物に対する考え方も当時と今では180度ちがう。⁠ ⁠ 「当たり前」とか「こうじゃなきゃ」なんてこだわりはいつでも変えられるし、変化する。だから、どんどん新しい考え方を取り入れたいし、行動も進化させていきたいなぁ、と思うのです。 ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #洋梨のケーキ #グルテンフリーケーキ #糖質控えめ⁠ ⁠ #grainfree #pearcake #myseasonalbaking #kanasplace #healthyrecipes #healthytreats #realfood #eatrealfood #glutenfreelife #glutenfreebaking⁠ #healingthroughfood #onmytabletoday #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用 #季節を楽しむ暮らし #グルテンフリー教室 #theartofslowlyliving #naturalfoods #theslowdowncollective #simpliving #cornerofmyhome
Instagram post 2244375336606219221_2344336618 Granola lesson in Yokohama.⁠ ⁠ 本当は、朝からたくさんのおかずを並べられたらいいんだけど、そんな余裕はない日の方が多い。だからパッと食べられて、朝に摂りたい栄養がたっぷりのグラノーラは、作り置きがあると嬉しいのです。我が家の冷凍庫には大抵２種類のグラノーラが入っています。⁠ ⁠ ナッツやスパイスをたっぷり加えるので、サプリに頼らなくても大丈夫👍⁠ ⁠ レッスンではシナモン味と季節限定の桜フレーバーを作ります。一緒に楽しく作って食べましょう！！ ⁠ ----------------------⁠ グルテンフリーレッスン 3/8 (日)⁠ 午前の部:グラノーラ⁠ 午後の部:バナナブレッド⁠ ＊どちらかだけでも、両方でもOK⁠ ⁠ 場所: 藤棚デパートメント @fujidanadp⁠ ⁠ どなたでもご参加いただけます！⁠ ・初めましての方⁠ ・Kana's Place に通って頂いている方⁠ ・お子様連れ⁠ ・ペット連れ（小型種に限り）⁠ ・カップル、ご夫婦、男性お一人でも⁠ ⁠ 詳細は @kanasplace プロフィールのリンク先でご確認ください。⁠ ⁠ お申し込みは、メール、DMどちらでもお受けしています。お待ちしています！⁠ ⁠ ⁠ #グラノーラ #桜グラノーラ #バナナブレッド #グルテンフリー教室 #藤棚デパートメント⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用 #米粉不使用 #tomiz #季節を楽しむ暮らし #朝ごはん #グラノーラレシピ ⁠#kanasplace ⁠ ⁠ ⁠
Instagram post 2243248651148522695_2344336618 Valentine's or Galentine's...sharing a piece of these grain free brownies with all the inspiring women would be my fav way to spend the day. ⁠⠀ ⁠⠀ 女の子同士でチョコを交換する友チョコブームは日本だけじゃなかったのですね。最近、Galentine (ギャレンタイン）という言葉を良く見るなぁと思ってたら、ギャル＆バレンタインの造語で、バレンタインは女友達と楽しく過ごす日...って考えらしい。⁠⠀ ⁠⠀ バレンタインレッスンにたくさん来て頂いて、このブラウニーをシェアできたし、情熱たっぷりな女性達と会って話せたし、女友達と出かけて楽しい時間も過ごせたし、今日もこれから女同士で次のレッスンに向けての準備だし。⁠ここを見てくれているのも、ほとんどが女性。⁠⠀ ⁠⠀ ２月前半だけで、すでにたくさんの女性と会ってインスピレーションをもらってることに気づきました。ギャルじゃないけど、最高のギャレンタインです。⁠⠀ ⁠⠀ みんなに、練りごまたっぷりのブラウニーを送りたい💓良い１日を！⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #grainfreebrownies #ブラウニー #グルテンフリーブラウニー #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #グルテンフリー教室⁠⠀ ⠀⁠⠀ ⠀⁠⠀ ⠀⁠⠀ ⠀⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #myseasonalbaking #kanasplace #healthytreats #realfood #eatrealfood #glutenfreelife #glutenfreebaking #feedfeed @thefeedfeed #thebakefeed #gffmag #healingthroughfood #wellgoodeats #onmytabletoday #ellegourmet #エルグルメ #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #小麦不使用 #tomiz #季節を楽しむ暮らし #naturalfoods #paleodessert #valentinesday #valentinesday2020 ⁠⠀
Instagram post 2242667833678151765_2344336618 ヘルシースイーツが生活の一部になると、朝の気分が変わります。これさえあれば、の安心感が手に入れられる。 Kana's Place のスイーツは、どれも「スイーツ」でありながら、朝ごはんとしても体に良いものばかり。簡単に作れて、美味しくて、体が整う。 グラノーラとバナナブレッドはその代表です。 グルテンフリー やヘルシーなスイーツに興味を持ったらぜひ作ってみていただきたい、この２つのレッスンを、横浜のシェアスペースで開催します。 3/8 (日) 午前の部:グラノーラ 午後の部:バナナブレッド ＊どちらかだけでも、両方でもOK 場所: 藤棚デパートメント @fujidanadp 自宅レッスンとは違い、どなたでもご参加いただけます！ ・初めましての方 ・Kana's Place に通って頂いている方 ・お子様連れ ・ペット連れ（小型種に限り） ・カップル、ご夫婦、男性お一人でも 詳細は @kanasplace プロフィールのリンク先でご確認ください。 お申し込みは、メール、DMどちらでもお受けしています。お待ちしています！ #グラノーラ #桜グラノーラ #バナナブレッド #グルテンフリー教室 #藤棚デパートメント #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用 #米粉不使用 #tomiz #季節を楽しむ暮らし
Instagram post 2241391651640321332_2344336618 Honey caramel with oatmeal base. Can't forget that crystal of salt.⁠ ⁠ オートミールベースの上にはちみつキャラメルを流して固めて切り分ける。⁠ ⁠ ベースがある時もない時も、キャラメルには塩をひとつぶ。混ぜ込むんじゃなくて、のせるだけが好きです。⁠ ⁠ これは輪島の塩。他に、いただきもののフィリピンの粗塩を載せることも。どちらもなくなりそうだから、美味しい粗塩探し、しなくちゃ。おすすめあったら、教えてくださーい！⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #honeycaramel #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用 #キャラメル ⁠ ⁠ ⁠ #myseasonalbaking #kanasplace #healthyrecipes #healthytreats #realfood #eatrealfood #glutenfreelife #glutenfreebaking #feedfeed @thefeedfeed #thebakefeed #gffmag #healingthroughfood #eatingwelleats #onmytabletoday #ellegourmet #エルグルメ #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #tomiz #季節を楽しむ暮らし #グルテンフリー教室 #theartofslowlyliving #naturalfoods #theslowdowncollective #simpliving
Instagram post 2240703229628659081_2344336618 Grain free gateau chocolat with blueberry sauce.⁠⠀ ⁠⠀ 昨年のバレンタイン向けに作った、ヘルシーなガトーショコラ。これを今年も作ります、というメッセージを最近、何通も頂いています。ありがたいなあ。⠀ ⠀ 巷には美味しそうなレシピが溢れていて、日々その数は更新されていくというのに、まるっと一年たって、またこれを作ろうと思い出してくれるなんて。本当に嬉しいです。⠀ ⠀ チョコケーキもうんとヘルシーで美味しく作れること、もっともっと伝わりますように。昨年のこのレシピは、ニュースレターご登録者様限定でご覧いただけます。⠀ ⠀ プロフィールリンク先からご登録いただけますので、この機会にぜひ！⠀ ⠀ #ガトーショコラ　#グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用⠀ ⠀ ⠀ #myseasonalbaking #kanasplace #healthyrecipes #healthytreats #realfood #eatrealfood #glutenfreelife #glutenfreebaking #feedfeed @thefeedfeed #thebakefeed #gffmag #healingthroughfood #eatingwelleats #onmytabletoday #ellegourmet #エルグルメ #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #tomiz #季節を楽しむ暮らし #グルテンフリー教室 #theartofslowlyliving #naturalfoods #theslowdowncollective #simpliving
Instagram post 2239227588983031807_2344336618 Pretty in pink - or red? Beets hummus and other colors I keep in my fridge these days. ⁠⠀ ⁠⠀ ちょっとピンクが強くてびっくりかな？ビーツのフムス。⁠⠀ ⁠⠀ フムスは、本来にんにくも入りますが、私はあえて省くことが多いです。うんと濃厚なのも好きだけど、あっさりとしたのをたっぷり、野菜感覚で食べるのも好きだから。それに、にんにく無しなら、どの時間帯でも食べられる。⠀ ⠀ 冷蔵庫に保存瓶入りの野菜が何種類かと茹で鷄とゆで卵くらいが入っていて、山盛りサラダをパパッと作れるのが理想・・・家の冷蔵庫がサラダバーみたいだったら嬉しい。⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #kanasplace #healthyrecipes #realfood #glutenfreelife #glutenfreebaking #feedfeed @thefeedfeed #thebakefeed #gffmag #healingthroughfood #eatingwelleats #onmytabletoday #ellegourmet #エルグルメ #ヘルシーで美味しい #小麦不使用 #グルテンフリー教室 #ビーツのフムス #theartofslowlyliving #naturalfoods #simpliving ⠀ #eattherainbow #eatgreen #vegecentric #eatyourveggies #eatmoreplants #ingredientsmatter #cookingathome #eatrealfood #eatyourcolors #ベジセントリック
Instagram post 2238594795092873544_2344336618 I like to have white flowers for Valentines. Warm gray cloth is also my winter basic. Gray, cream, white ... and chocolate. ⁠ ⁠ グレー、白、クリーム色、チョコ。⁠ ⁠ 明日でバレンタインレッスンが終わってしまう。なんだか寂しい。⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #バレンタインレッスン⁠ #ブラウニー⁠ #グルテンフリーブラウニー⁠ #米粉不使用⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #myseasonalbaking #kanasplace #healthyrecipes #healthytreats #realfood #eatrealfood #glutenfreelife #glutenfreebaking #healingthroughfood #eatingwelleats #onmytabletoday #ヘルシーで美味しい #ヘルシースイーツのある暮らし #グルテンフリーのお菓子 #グルテンフリースイーツ #小麦不使用 #tomiz #季節を楽しむ暮らし #グルテンフリー教室 #theartofslowlyliving #naturalfoods ⁠
Load More... Follow on Instagram
  • Instagram
  • Email

Back To Top